Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 131,17g | Carbs : 57,58g.
Pequeno Almoço: 아침 단호박, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박, 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박. Snacks/Outros: 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, 바프 먼투썬 화, 하림 닭가슴살 소시지 허브, GS25 반숙란. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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