Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 106,10g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Dutch Farms Mexican Cheese, Mamão Papaia, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Safeway Stevia, Ovo Frito sem Gordura, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Café (Infusão). Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Lanche: Tapioca, Doce de Leite. Jantar: Alface, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Camarão, Delallo Whole Wheat Farfalle. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de veuwofford
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