Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2009
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129,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 74,00g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: Side of chips, Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Jantar: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Outros: Budweiser Select 55, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, French Vanilla Creamer, Special K Cereal Bars - Honey Nut. mais...
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4139 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Jardinagem - 20 minutos, Wii Sports Active - 17 minutos, Descansar - 5 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgeels
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