Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 27,31g | Carbs : 150,71g.
Pequeno Almoço: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 방울 토마토, 참외 참외. Almoço: 밥, 부추, 홈플러스 목이버섯, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Jantar: 삼립 삼립호떡 옥수수꿀호떡, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 아몬드. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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