Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 82,11g | Prot: 188,74g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Махеевъ Соус Манго-Чили. Jantar: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Пирожок с Картошкой. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|