Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 18,33g | Prot: 17,05g | Carbs : 64,22g.
Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Rujak, Buah Anggur, Happy Time Sagu Keju. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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