Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 146,36g | Prot: 62,50g | Carbs : 28,30g.
Pequeno Almoço: Vocaso Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные. Almoço: Кето-рулет с творожным чизом, Arrighi Соус Песто, Помидоры, Лента Авокадо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Jantar: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Махеевъ Майонез Салатный, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Outros: Клубника, Кето-картошка, Good Food Орех Макадамия. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|