Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 89,07g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Желен Сервелат, Золотые Луга Молоко 3,2%, Магнит Сыр Бутербродный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Увелка Каша Дружба, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сметана 15%, Царь Мука Пшеничная, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Рогачев Молоко Концентрированное, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Конфета Минипауза. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|