|
-0,6 кг
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 73,93g | Carbs : 99,42g.
Pequeno Almoço: Редис, Коркунов Конфеты с Орехом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Укроп, Помидоры Черри, Сосиски, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Global Village Лобио с Фасолью, Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Гриле. Jantar: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Ударница Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|