Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 30,18g | Prot: 68,10g | Carbs : 165,65g.
Pequeno Almoço: Американо, Сахар, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Молочная Легенда Сметана 15%. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Creative Kitchen Гаспачо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Creative Kitchen Гаспачо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana_joy_
|