Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 72,18g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Капучино, Нектарин, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Три Правила Домашний Компот, Heinz Соус Сладкий Чили, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Jantar: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|