Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 126,50g | Prot: 149,67g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: Черешня, Жареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Черешня, Свинина, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черешня, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|