Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 72,36g | Prot: 81,19g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мегамарт Авокадо. Almoço: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Термостатный, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели Куриные, Помидорка 100% Томатная Паста, Вологодское Масло Сливочное. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybefree
|