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De a poco, vamos que se puede!!!
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 10,14g | Prot: 32,62g | Carbs : 100,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto. Almoço: Cilantro, Pimientos Verdes, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga. Jantar: Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Outros: De Mi Campo Caluga de Leche, Durazno, Melón. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
24 fev 15 por membro: pauguzmanr
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Muchas gracias!!! no te imaginas cuanto sirve el apoyo :)
25 fev 15 por membro: nathyaleja
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Felicidades buena bajada de peso, en cuanto tiempo ?? sls OtoHAns
25 fev 15 por membro: OtoHans
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en 2 semanitas, con harto esfuerzo si. Siento que por fin lo estoy logrando :)
02 mar 15 por membro: nathyaleja
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Histórico de Peso de nathyaleja
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