Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 59,56g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Кофе, Клубника, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Атлантический Лосось (Выращиваемый), President Крем-Сыр Классический 24,5%, овсянка с бананом, Nature's Way Chlorofresh, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо. Almoço: Now Foods Клетчатка Яблочная , Milka Шоколад с Клубникой, Kinder Bueno White , Смак Життя Еритрол, Кофе. Jantar: Яичный Белок, Оливки без Косточки, Хлеб Тостовый Европейский, Шпинат, Итальянский Салатный Соус, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Полюс Мороженое , Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|