Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 71,53g | Prot: 85,73g | Carbs : 142,41g.
Pequeno Almoço: Урбеч Кешью, Эндакси Семена Чиа, Ого Семена Льна , Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Ого Кунжут, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Almoço: Черешня, Круассан, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез. Jantar: Помидоры, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cе лянь
|