Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 22,75g | Prot: 39,88g | Carbs : 133,29g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Signature Select Artisan Style Bread, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. Jantar: Great Value Vegetable Medley, Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Outros: Chili's Red Wine (9oz), Bananas . mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikac1
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