Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 135,36g | Carbs : 19,70g.
Pequeno Almoço: Spinach quiche. Almoço: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Jay Robb Chocolate Whey Protein. Jantar: Jay Robb Chocolate Whey Protein, FAGE USA greek yogurt plain total 2%. Snacks/Outros: Blue Diamond Cinnamon Brown Sugar Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LauriSinger
|