Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 53,74g | Prot: 89,65g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром. Almoço: Помидоры Черри, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Мистраль Булгур. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сырные Вафли. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Sokol
|