Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 73,44g | Carbs : 95,02g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Siggi's Vanilla Yogurt, Silk Oat Yeah For Coffee, Silk Oat Milk. Almoço: Lettuce, Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing , Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Flatout Proteinup, Chicken Breast. Jantar: Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad, Our Finest Lean Turkey Burger. Snacks/Outros: Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Kiwi Fruit, Pineapple . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauralmao
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