Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 83,14g | Prot: 66,20g | Carbs : 238,33g.
Pequeno Almoço: Signature Select Pure Maple Syrup, Blueberries , Strawberries , Baked Oatmeal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Gala Apples, Casa Mamita Diced Tomatoes & Green Chilies, Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Avocados From Mexico Avocado, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette. Jantar: Cantaloupe (Muskmelon), Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage. Snacks/Outros: Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn, Homemade Granola, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Homemade Granola, Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Peach. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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