Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 99,96g | Carbs : 263,73g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Jantar: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Apples, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, 365 Greek Yogurt Plain. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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