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なぜか凄く減ってる！
今日も始まる‼️
大会まで残り25日‼️
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 12,82g | Prot: 118,13g | Carbs : 240,51g.
Pequeno Almoço: キャベツ, ささみ, ご飯, 煮魚, ふき, カボチャの煮物. Almoço: キャベツ, ご飯, もやし, ささみ, 煮魚. Jantar: さつまいも（蒸し）, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, 煮魚, ささみ, もやし. Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー, ご飯. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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