Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 86,42g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: 큐원 알룰로스, 허쉬 무가당 코코아가루, 매일 바이오 그릭요거트, 삼립 로만밀식빵, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. Almoço: 곰곰 스테비아 방울토마토, 양배추, 무뼈닭발, 피코크 파주 장단콩 순두부, 달걀. Jantar: 멜론 (머스크멜론), 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 농심 포테토칩. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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