Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 86,63g | Carbs : 151,82g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Малина, Молочная Легенда Сметана 20%. Almoço: Черешня, Абрикос, Помидоры, Гречка по купечески с курогрудью. Jantar: Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Крембрюле
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