Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 56,94g | Carbs : 119,77g.
Pequeno Almoço: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Southern Grove Pecan Halves, Southern Grove Dried Cranberries, Driscoll's Blueberries. Almoço: Appleton Farms Biscuit Ham Slices, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Scrambled Egg , Food Club Flour Tortilla. Jantar: Harris Teeter Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: See's Candies Toffee-ettes. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4better
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