Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 63,14g | Prot: 87,48g | Carbs : 55,09g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Протеиновый Кекс, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|