|
ОГ 90
ОТ 70
ОЖ 96
ОБ 107
Бедро 64
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 64,13g | Prot: 145,46g | Carbs : 219,86g.
Pequeno Almoço: Eco Мука Овсяная, Крымский Молочник Творог, Фундук Фундук. Almoço: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Националь Крупа Полтавская, ВкусВилл Масло Гхи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Jantar: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Outros: Перекресток Персик, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Макфа Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|