Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 192,77g | Carbs : 202,11g.
Pequeno Almoço: Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Jantar: Russian Black Bread, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная". Snacks/Outros: Strawberries, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Hardlabz BCAA, Peach, Bootybar Chocobar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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