Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 88,47g | Prot: 66,47g | Carbs : 207,70g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Almoço: Сало, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей. Jantar: Лимак Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлеб с Отрубями. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katrin 071286
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