Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 132,89g | Carbs : 94,90g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Черешня, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|