Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 89,78g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная, Яйцо. Almoço: Кинто Горчица Старорусская, Ржаной Край Заварной, Цветная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Перловка Отварная, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|