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OFF 2800 KCAL ?
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Líp: 85,53g | Prot: 199,27g | Carbs : 342,06g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Jantar: Philadelphia Philadelphia Protein , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Lidl Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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