Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 32,91g | Prot: 57,92g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Spinneys Mild Yellow Cheddar, Вязанка Ветчина из Индейки , Philadelphia Творожный Сыр с Чесноком, PEMA Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Papafilipou Мороженое со Стевией, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Болгарский Перец, Rainbow Тунец в Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Bamboo House Моти с Начинкой из Красной Фасоли Адзуки, Черешня. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|