Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 84,17g | Prot: 95,57g | Carbs : 91,01g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Капсы, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|