Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 277,12g | Carbs : 342,34g.
Pequeno Almoço: SPAR Jalapeños, Garten Krone Essiggurken, Kaisersemmel, Hütthaler Putenschinken, ESN Designer Whey. Almoço: Pogaca, ESN Designer Whey . Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: SPAR Butter Biscuits. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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