Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 84,48g | Carbs : 102,40g.
Pequeno Almoço: Bionova Гранола Тропическая (40г), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Черешня. Almoço: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Jantar: Protein Rex Brownie Banana, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|