Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 52,60g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончик Номер 1, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черешни, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Абрикос, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|