Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 38,86g | Prot: 115,41g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, アリサン 有機オートミール, 鶏胸肉(皮なし), 青汁. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Jantar: ナカモ つけてみそかけてみそ, きゅうり, 生野菜, 鶏胸肉(皮なし), ポトフ. Snacks/Outros: ローソン ガレットブルトンヌ, よつ葉 北海道十勝おいしい牛乳, プロテイン【リーンボディ】. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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