Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 23,27g | Prot: 59,90g | Carbs : 297,19g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Compote pomme/poire/Litchi, Le Gaulois Filets de Poulet, Semoule, Tajine courgette patate douce, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Freez Freez Mix Blue, Freez Freez Mix Blue. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NonoBdnt
|