|
Минус 300
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 87,16g | Prot: 73,84g | Carbs : 206,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лидский Квас Тёмный, Люди Любят Бриошь с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|