And back to cutting. Didn't make the 180 mark this time. Let's see what the winter bulk produced.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 86,06g | Prot: 151,08g | Carbs : 105,58g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Almoço: ACE Bakery White Baguette, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Diego's Bodybuilding Chili, Version I. Jantar: Salsa, Egg, Goat Cheese, Diego's Bodybuilding Chili, Version I, Kirkland Signature Egg Whites, Pork Shoulder (Whole). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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