|
Вот так легко набираются килограммы. Стоит добавить углеводы (даже, если это сложные углеводы) и алкоголь. И все вот тебе почти 2 кг за три- четыре дня.
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 53,48g | Carbs : 28,31g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Скрамбл из яиц, Fodmap Котлеты. Snacks/Outros: Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Вода из под Крана. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Набухла грудь моя размера чашки E ( до похудения была F), значит начинается недельный ПМС перед месячными.
28 jun 23 por membro: Л_а_д_а
|
Так ка вчера был поздний ужин, сегодня завтрака не будет
28 jun 23 por membro: Л_а_д_а
|
Так это же пмс, а не углеводы. Расслабься, после начала месячных все придет в норму.
28 jun 23 por membro: aleksandra_aav
|
Да, дорогая, набирать это не худеть, к сожалению. Все гораздо быстрее происходит). Ну, у тебя еще отёк добавился перед кд.
28 jun 23 por membro: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|