Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 93,26g | Prot: 51,59g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец, Брестский Мясокомбинат Рулька для Запекания "по-Домашнему", Картофель Отварной. Jantar: Белпродукт Мегачипсы. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Черешня. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketocruise
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