Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6825 kcal
|
Líp: 325,75g | Prot: 285,59g | Carbs : 589,98g.
Pequeno Almoço: Вафли на овсянке, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Миндаль Миндаль, Суфле 430 молоко 400 и кофе 400, Вафли. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Спринг ролллы, Вафли на овсянке, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Sen Soy Sriracha. Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафли Шоколадные, Bounty Bounty , Snickers Сникерс, Фисташки, Милка Милка, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Суфле 430 молоко 400 и кофе 400, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Нектарин, Клубника, Магнит Персик, Яйцо, Вафли на овсянке. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de h00p7
|