Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 78,85g | Prot: 132,34g | Carbs : 95,63g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Aldi Norwegian Atlantic Salmon. Jantar: American Cheese, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Choceur Dark Chocolate, Bing Cherries, Hebrew National Beef Franks. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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