Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 88,58g | Carbs : 282,34g.
Pequeno Almoço: Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond, Bananas. Almoço: Cabbage roll soup. Jantar: Onions , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Mashed potatoes and cauliflower, Smithfield Golden Rotisserie Pork Tenderloin . Snacks/Outros: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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