Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
605 kcal
|
Líp: 11,64g | Prot: 46,50g | Carbs : 90,93g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Малина, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Соевый Соус, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: President Сметана 10%, Мёд, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Outros: Красные Вишни, Миндаль, Mentos Жевательная Резинка Виноград без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
ЭТО МУЛЬТИ ЧАТ в вотсап
🫑🥒🥦🥬🫒
Всего за неделю вы узнаете:
🍽️Как похудеть в лице, животе и
бедрах
🥨Как преодолеть тягу к сладкому и
побороть переедание
🍤Как найти мотивацию худеть и
побороть срывы
🍗Какие продукты лучше всего
подходят для эффективного похудения
🥚О системе питания, которая
помогает уменьшить отеки
⭕️Пишите мне в вотсап «Чат» на номер 87083535830 и я вас добавлю 👌👌👌👌👌
28 jun 23 por membro: ogonek698
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|