Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 130,77g | Prot: 74,01g | Carbs : 276,30g.
Pequeno Almoço: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Cafe Trevizani Café com Leite Integral e Açúcar . Almoço: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Cremoso com Queijo, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: D'ajuda Catchup, D'ajuda Maionese, Pronto Light Carne Moída, Pão Francês. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Musculação de Superiores - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CristianeGodoi
|