Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 96,81g | Prot: 105,47g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Almoço: Бабаевский Черный Шоколад, Плов с Курицей. Jantar: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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